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户外知识

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户外出游,由浅入深有丰富的专业知识
admin 旅游天气微信小程序上线
昨天,由北京市气象服务中心开发的旅游天气助手微信小程序正式上线。只用在手机上动一动手指,就能随时随地获取京津冀三地任何位置的天气预报,还能足不出户查询旅行目的地景区的天气。  气象部门介绍,旅游天气助 ...
最后发表: admin@ 2017-8-9 13:51 939 0 2017-8-9
admin 雪友出行滑雪安全注意事项及滑雪安全须知
http://www.17huwai.com.cn/data/attachment/portal/201412/08/155131z11nnliowulwnymi.jpg 关于滑雪安全注意事项:(1)量力而行:当滑雪者的技术水平达到能安全地停住,并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时 ...
最后发表: admin@ 2014-12-9 14:20 1483 0 2014-12-9
admin 秋季跑步登山要护好膝盖防止损伤
http://www.17huwai.com.cn/data/attachment/portal/201410/15/101152efcdso9lle9zyd3c.jpg   “医生,这几天我的左腿膝关节很难受,好像有异物卡在里面,上下楼梯的时候偶尔还有疼痛感。”昨天,市民王先生来 ...
最后发表: admin@ 2014-12-9 14:19 1479 0 2014-12-9
admin 世界关节炎日:关爱关节,尽享自由运动
行动蹒跚、腿脚不便——你还以为这是老年人的专利?那你就太Out了,如今越来越频繁地出现在一些年轻人身上。尤其是一些喜欢运动狂热的健身主义者,八块腹肌出现了,但是腿部关节却不听你的使唤。关节炎是人们日常生 ...
最后发表: admin@ 2014-12-9 14:19 2205 0 2014-12-9
admin 去户外着长袖 树阴处勿逗留
http://www.17huwai.com.cn/data/attachment/portal/201409/03/155523cktr5i89jrn4jjnt.jpg 6月底,今年广州首例登革热本地病例在越秀区出现。省市疾控专家呼吁市民,家庭内部环境是目前其中一个防控重点,盆盆罐罐 ...
最后发表: admin@ 2014-12-9 14:18 1319 0 2014-12-9
admin 穷游族户外旅行须知小常识
“穷游”是近几年流行起来的新名词,意思是普通人的廉价自助旅行,“穷游”寓意“穷”在资金少,花销小,但玩时要“穷”尽景色,天涯海角,都要看遍。穷游是什么?且不说穷尽天涯海角好景色,仅就廉价自助游而言,穷 ...
最后发表: admin@ 2014-12-9 14:17 1441 0 2014-12-9
admin 秋天户外锻炼养生遵循4A原则
  金秋送爽,正是户外锻炼的好时节,但如果运动前准备不当,不经意间就会带来小损伤。肩膀受伤便是较常见的意外伤害。专家建议,入秋后的养生锻炼,最好遵循4A原则,即重收敛(liAn)、主打慢(mAn)、练耐寒(hAn ...
最后发表: admin@ 2014-12-9 14:16 1325 0 2014-12-9

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